熱瑜伽為產(chǎn)后恢復(fù)身體的好方法
產(chǎn)后如何恢復(fù)好身材？
熱瑜伽：雖然瑜伽對(duì)于瘦身的幫助沒(méi)有那么明顯，但由于動(dòng)作的伸展吐納，可以幫助恢復(fù)身體的狀態(tài)。特別是其中許多動(dòng)作與產(chǎn)后恢復(fù)的動(dòng)作類似，可以幫助放松肌肉，保持子宮健康，尤其是產(chǎn)后怕寒的體質(zhì)，熱瑜伽是不錯(cuò)的選擇。
塑身保養(yǎng)品：皮膚在懷孕時(shí)受到拉扯，產(chǎn)后在肚子、大腿和臀部等位置，都容易有紋路的產(chǎn)生。所以，小S在產(chǎn)后搽瘦身霜來(lái)幫助局部的雕塑和恢復(fù)肌膚的緊實(shí)。
穿調(diào)整內(nèi)衣：產(chǎn)后身材更魔鬼的小S，其實(shí)調(diào)整型內(nèi)衣幫了不少忙，因?yàn)檎{(diào)整型內(nèi)衣除了能將贅肉雕塑，更能夠使胸部更集中提升，身材更魔鬼。
產(chǎn)后9大禁忌：忌洗澡洗頭、忌吹風(fēng)、忌外出、忌白開(kāi)水、忌酸咸食物、忌生冷食物、忌看書看電視，忌流淚、忌勞累、忌提重物，忌用冷水洗東西、忌有性行為等。其實(shí)不單是指注意禁忌這些，還要注意對(duì)自身私密處的保養(yǎng)。
小S說(shuō)，她在生完寶寶后，自己的陰道會(huì)受到了一定的影響，原本只是2.5厘米的陰道會(huì)擴(kuò)張到10厘米之大！可見(jiàn)產(chǎn)后，陰道明顯的變得松弛了。如果女性朋友們不注意保養(yǎng)，很容易給病菌制造進(jìn)入陰道的機(jī)會(huì)，給女性的健康留下隱患。如果可以直接在陰道上下藥，直接把病菌擋在千里之外，那不是可以很好的護(hù)理陰道，保養(yǎng)陰道嗎？花月亭養(yǎng)巢軟膠囊就可以從根本上護(hù)理陰道，保證女性健康無(wú)炎，對(duì)于產(chǎn)后潔陰收復(fù)很與效果，且深受女性喜歡，大家不妨試試。
